การเจริญสติปัฏฐานสี่แบบสัมปชัญญะบัพพะ

กำมือ[handful]
ความรู้สึกเฉพาะนิ้วนาง[especial feeling is ring finger]



แบมือ[open the palm of the hand ],
บริเวณที่กำหนดความรู้สึก[the area where fix the feeling]


กำมือและแบมือ ก่อนจะแบให้สังเกตความรู้สึกทีปลายหรือท้องปลายมือทั้งหมด หรือเฉพาะนิ้วนาง จะมีความรู้สึกหนึบหนึ่งกับอุ้งมือ [the handful and open the palm of the hand , before will open give observe the feeling but [ T letter ] , the end is or , the stomach all in the long run , or , especial a ring finger , will have feelings sticky one with the palm ].